Risotto d'orzo aux champignons
Une recette de risotto original d’hiver rapide et healthy : un risotto crémeux aux champignons !
Ingrédients particuliers
Pâtes, Champignons

Temps Total (minutes) | Temps de cuisson | Temps de préparation | Difficulté | Portions |
---|---|---|---|---|
35 | 20 minutes | 15 minutes | Moyen | 4 personnes |
La recette
Aujourd'hui, je suis ravie de vous présenter une recette de risotto d'orzo équilibrée qui saura ravir vos papilles et éblouir vos convives : le risotto d'orzo aux champignons. Cette recette de risotto aux champignons est à la fois simple à réaliser et parfaitement adaptée à un mode de vie sain. L'alliance des champignons savoureux et de l'orzo offre une symphonie de saveurs, transformant ce plat classique en un risotto délicieusement équilibré. Suivez-moi dans cette aventure culinaire et laissez-vous séduire par ce risotto aux champignons, une recette healthy et raffinée à savourer sans culpabilité !
Les ingrédients
320g d’orzo ou petites pâtes
Un filet Huile d’olive
2 échalote
200g de champignons
600ml de bouillon
1 CàS de crème fraîche
Thym
1 CàS de Maïzena
1 CàC de paprika
Poivre
1/2 Jus de citron
Persil
1 petite tasse de parmesan
Les ingrédients pour cette recette de risotto d'orzo aux champignons sont simples et savoureux ! L'orzo offre une texture délicieusement crémeuse et constitue une source de glucides complexes. Le bouillon parfumé apporte une profondeur de saveur, tandis que les champignons et l'échalote ajoutent une touche de fraîcheur et de nutriments. Le thym et le paprika rehaussent les arômes, tandis que le parmesan râpé ajoute une onctuosité supplémentaire. Ce risotto d'orzo est un plat polyvalent et satisfaisant, parfait pour une soirée entre amis ou un dîner familial confortable.
La préparation
Dans une poêle chauffée, faites revenir l'oignon finement émincé avec les champignons tranchés jusqu'à ce qu'ils soient dorés et légèrement caramélisés, cela prendra environ 5 à 7 minutes à feu moyen.
Une fois les légumes bien cuits, ajoutez progressivement le bouillon chaud tout en remuant pour décoller les sucs de cuisson.
Saupoudrez d'origan séché pour ajouter une touche d'arôme supplémentaire à la préparation.
Pour épaissir légèrement la sauce, saupoudrez la maïzena sur le mélange en remuant constamment pour éviter les grumeaux.
Laisse mijoter à feu doux pendant quelques minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et prenne une consistance veloutée.
Assaisonnez généreusement avec du paprika et du poivre fraîchement moulu selon tes préférences gustatives.
Incorporez délicatement l'orzo cuit dans la poêle, en veillant à bien l'enrober de la sauce parfumée. Cuire en fonction deâte la cuisson des pâtes que vous prenez.
Incorporez ensuite la crème fraîche pour obtenir une sauce onctueuse.
Ajoutez ensuite un filet de jus de citron frais pour apporter une touche de fraîcheur, et quelques feuilles de coriandre finement ciselées pour un parfum herbacé subtil.
Une fois tous les ingrédients bien mélangés, dressez le risotto d'orzo aux champignons dans des assiettes individuelles. Saupoudrez généreusement de parmesan fraîchement râpé, ajoutez un tour de moulin à poivre pour rehausser les saveurs, et garnissez chaque portion d'un peu de persil frais finement haché pour une touche de couleur et de fraîcheur. Servez chaud et régalez-vous !
Conseil pour une cuisson réussie
Pour obtenir un risotto d'orzo aux champignons parfaitement cuit et savoureux, assurez-vpis de faire revenir les champignons et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés avant d'ajouter le bouillon. Veillez à incorporer progressivement le bouillon chaud tout en remuant constamment pour une texture crémeuse et uniforme. Ajoute l'orzo cuit à la fin de la cuisson pour éviter qu'il ne devienne trop mou.
Avantages nutritionnels
Ce risotto d'orzo aux champignons offre une combinaison équilibrée de glucides complexes provenant de l'orzo, de protéines issues des champignons, ainsi que de divers nutriments essentiels contenus dans les légumes et les aromates. Les champignons sont une excellente source de fibres, de vitamines B et de minéraux, tandis que l'orzo apporte des fibres et des glucides pour une énergie soutenue.
Astuce de conservation
Pour conserver ton risotto d'orzo aux champignons frais plus longtemps, transfèrez-le dans un récipient hermétique une fois refroidi et conserve-le au réfrigérateur. Il se conserve généralement bien pendant 2 à 3 jours. Au moment de le réchauffer, ajoutez un peu de bouillon ou d'eau pour réhydrater le plat et raviver ses saveurs
Conclusion
J'espère que cette savoureuse recette de risotto d'orzo aux champignons vous comblera autant qu'elle a régalé mes papilles ! N'oubliez pas de me suivre sur mes réseaux sociaux pour découvrir encore plus de recettes saines et d'astuces culinaires. À très vite pour de nouvelles créations tout aussi délicieuses !